Et si
tout était lié ?
Bouffées de chaleur
• Sommeil perturbé
• Prise de poids
Fatigue
• Stress
• Irritabilité…
Et si toutes ces manifestations avaient un point commun ?
La transition ménopausique.
Je vous aide à comprendre ce qui se passe, à identifier vos besoins et à retrouver votre équilibre.
Comprendre vos ressentis
À l’approche de la ménopause, vous vous sentez submergée par des changements à la fois physiques et émotionnels.
En consultation, j’entends très fréquemment :
« Je ne me reconnais plus. »
« Mon corps ne réagit plus comme avant. »
« Malgré tous mes efforts, je n’arrive plus à perdre du poids. »
De nombreux symptômes viennent perturber votre quotidien : prise de poids, brouillard mental, irritabilité, baisse de moral, sommeil perturbé, fatigue intense, bouffées de chaleur, diminution de la libido, douleurs articulaires, sueurs nocturnes ou encore ballonnements.
Au-delà des symptômes, beaucoup de femmes me confient ressentir une profonde solitude face à ces bouleversements. Chaque journée devient plus difficile à gérer, avec des répercussions sur la vie professionnelle comme sur la vie personnelle.
Vous n'avez pas à traverser cette période seule.
Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous aide à comprendre les
changements hormonaux que vous vivez, à identifier les causes de vos symptômes et à retrouver des solutions concrètes adaptées à votre situation.
Ce qu’elles en pensent…
★ ★ ★ ★ ★
Christine V. (58 ans)
« J’avais peur de me lancer, je pensais que rien n’y ferait, que j’étais condamnée à subir, mais cet accompagnement m’a permis de mieux me comprendre et de me reconnecter à moi-même »
★ ★ ★ ★ ★
Nathalie G. (52ans)
« Laurence m’a expliqué en détail ce que je devais faire…et ne plus faire. Pas toujours facile, mais elle a réussi à me motiver au fil des consultations. En adaptant mon alimentation, en gérant mieux le stress, j’ai enfin perdu mes kilos « cadeau » de la ménopause. Merci infiniment.
★ ★ ★ ★ ★
Stéphanie T. (46 ans)
« J’ai consulté Laurence pour des symptômes liés à la ménopause ( bouffées de chaleur, difficultés pour dormir, fatigue, moral en berne ). J’ai fait 7 séances de Luxopuncture et les symptômes ont presque disparu. C’est magique, je recommande !!! »
★ ★ ★ ★ ★
Sylvie M. (55 ans)
« J’ai retrouvé confiance en moi, je vis cette période avec un nouveau souffle. En me recentrant sur mes propres besoins, je suis (re)devenue ma première priorité. Merci Laurence de m’avoir permis cette prise de conscience grâce à la qualité de nos échanges »
Vers une nouvelle vision…
Imaginez-vous dans quelques mois…
Vos nuits sont enfin réparatrices.
Les bouffées de chaleur ne rythment plus votre quotidien.
Vos émotions retrouvent leur équilibre.
Vous avez retrouvé votre poids de forme.
Vous prenez du temps pour vous, découvrez de nouvelles passions et vous vous sentez en harmonie avec vos aspirations.
Vous comprenez mieux votre corps et savez désormais comment prendre soin de vous durablement.
Cette transition hormonale devient une véritable opportunité de renouveau.
Vous êtes plus libre, plus sereine et vous rayonnez pleinement.
Reprenez le pouvoir et osez vivre pleinement
"le premier jour du reste de votre vie".
Bonjour, je suis Laurence Drouet
Installée à Niort, j'accompagne les femmes pendant la périménopause et la ménopause, avec une approche personnalisée qui prend en compte leur bien-être physique et émotionnel.
J'ai moi-même traversé une ménopause difficile, avec son lot de bouleversements physiques et émotionnels.
Je me suis souvent sentie seule face à ces changements et j'aurais aimé être accompagnée pour mieux les comprendre et les vivre.
En 2019, j'ai créé mon centre de Luxopuncture à Niort. Cette technique douce, inspirée de l'acupuncture, utilise un faisceau infrarouge à la place des aiguilles.
Je l'utilise notamment pour accompagner les problématiques de poids, de bouffées de chaleur et de sommeil.
Au fil de mes consultations, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin, en proposant une approche plus globale de la ménopause.
Après une formation spécialisée Menopulse®, j'ai créé Ma Ménopause Heureuse, qui associe la Luxopuncture à un accompagnement personnalisé en alimentation, hygiène de vie et complémentation.
Mon objectif : vous aider à retrouver votre équilibre et à préserver durablement votre bien-être.
En visio ou en présentiel à mon cabinet de Niort.
Programme « Ma Ménopause Heureuse »
Accompagnement à NIORT ou en visio
Le programme repose sur quatre piliers essentiels :
- L'alimentation
- L'équilibre émotionnel
- Le sommeil
- L'activité physique adaptée
Gestion du poids
- Retrouver votre poids de forme.
- Sortir des régimes restrictifs.
- Manger sans culpabilité.
- Identifier les meilleurs aliments pour soutenir votre énergie.
- Installer durablement de nouvelles habitudes.
Sommeil & rythme
- Retrouver un sommeil réparateur.
- Se réveiller avec davantage d'énergie.
- Mettre en place des rituels simples.
- Réduire les réveils nocturnes.
- Respecter votre rythme circadien.
Gestion émotionnelle
- Apprendre à gérer le stress.
- Accueillir vos émotions avec bienveillance.
- Découvrir des techniques de respiration, relaxation et visualisation.
- Alléger votre charge mentale.
- Vous reconnecter à vous-même.
Activité physique
- Des exercices adaptés à votre condition.
- Une pratique progressive.
- Bouger sans s'épuiser.
- Retrouver force, mobilité et vitalité.
Votre ménopause, un nouveau départ
La ménopause n'est pas une fin.
Elle peut devenir le début d'un nouveau chapitre de votre vie.
En étant accompagnée, vous pourrez mieux comprendre votre corps, retrouver votre équilibre et avancer avec davantage de confiance.
