Pourquoi je suis devenue Coach Ménopause ?
À travers ma pratique de la Luxopuncture, je me suis rendue compte du vide existant dans la prise en charge des femmes entrant dans la période de périmenopause ou de la ménopause.
En consultation, j’entends très fréquemment :
" Je ne me reconnais plus "
" Mon corps ne réagit plus comme avant "
" Malgré tous mes efforts, je n’arrive plus à perdre du poids "
" Mes bouffées de chaleur m’épuisent, je ne dors plus. "
" Je pleure sans même savoir pourquoi "
J’ai donc décidé d’aller encore plus loin dans l’accompagnement des
femmes de 40 ans et + et de me spécialiser
avec la formation Menopulse de Marie BOUREL, méthode originale d’accompagnement des femmes dans cette période de transition ménopausique.
Mon approche de la ménopause se veut avant tout positive. En vous aidant à mieux comprendre comment les
variations
hormonales affectent à la fois votre corps et votre esprit, puis en traitant
vos symptômes, je mettrai à votre disposition des outils puissants pour transformer cette étape en une véritable renaissance.
Chaque femme étant unique, chaque accompagnement l’est également, je respecte toujours le rythme de chacune, ses besoins personnels, son vécu…
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Laurence Drouet, votre coach Ménopause certifiée, et passionnée par l’accompagnement des femmes durant cette transition.
J’ai moi-même traversé non sans difficultés et dans une grande solitude cette période de transformations qui a marqué de profondes envies de changements dans ma vie, y compris une réorientation professionnelle à 360 degrés.
Après 20 ans à la tête d’une entreprise de signalétique, j’ai rejoint avec bonheur
l’univers du bien-être avec la création en 2019 de mon centre de Luxopuncture à Niort.
Forte de cette transformation, j’ai continué de me former afin de guider d’autres femmes, en vous proposant une écoute toujours sincère et bienveillante.
Mon objectif ? Vous rendre autonome au quotidien pour retrouver une vie épanouie, pleine de vitalité pour les 30 prochaines années !
Mon programme
Ma Ménopause Heureuse
s’appuie sur 4 piliers essentiels :
L’alimentation, l’équilibre émotionnel, un sommeil optimisé, l’activité physique et mouvement adaptés.
GESTION DU POIDS
Retrouver son poids de forme,
Sortir des régimes drastiques, manger sans culpabilité
Identifier les meilleurs aliments pour soutenir l’énergie, apaiser les inconforts
Adopter des nouvelles habitudes durablement
GESTION EMOTIONNELLE
Apprendre à gérer son stress, à accueillir avec bienveillance ses émotions
Se familiariser avec des techniques de respiration, relaxation, visualisation...
Diminuer la charge mentale,
Se concentrer sur soi
Le programme
Programme Ma Ménopause Heureuse – 6 mois
En visio ou en présentiel (à Niort)
Voici comment se déroule mon accompagnement, étape par étape :
Étape 1 – Première prise de contact (15 min – Gratuit)
Un premier échange pour faire connaissance, comprendre votre situation, identifier vos attentes et vous présenter en détail mon accompagnement. À l'issue de cet appel, vous saurez si ce programme est adapté à vos besoins.
Étape 2 – Premier rendez-vous de bilan (1 h 30)
Lors de cette séance approfondie, nous réalisons un bilan complet de votre situation. Selon vos besoins, des analyses biologiques peuvent être envisagées. Vous repartez avec une meilleure compréhension des mécanismes de la périménopause et de la ménopause ainsi que vos premières recommandations personnalisées.
Étape 3 – Les rendez-vous de suivi (5 séances de 45 min)
Des séances programmées toutes les 3 à 4 semaines permettent de mettre progressivement en place les quatre piliers de votre accompagnement :
- Alimentation
- Sommeil
- Gestion du stress
- Activité physique
Tout au long du parcours, je reste disponible par téléphone ou par e-mail pour répondre à vos questions et vous transmettre des fiches pratiques ainsi qu'un plan d'action concret, adapté à votre rythme de vie.
Étape 4 – Votre autonomie
Au fil des séances, vous apprenez à mieux comprendre votre corps, à identifier ce qui vous fait du bien et à mettre en place des habitudes durables. Vous devenez progressivement autonome pour vivre cette nouvelle étape de votre vie avec confiance, équilibre et sérénité.
Ce qu’elles en pensent…
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Christine V.(58 ans)
« J’avais peur de me lancer, je pensais que rien n’y ferait, que j’étais condamnée à subir, mais cet accompagnement m’a permis de mieux me comprendre et de me reconnecter à moi-même »
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Nathalie G (52ans)
« Laurence m’a expliqué en détail ce que je devais faire…et ne plus faire. Pas toujours facile, mais elle a réussi à me motiver au fil des consultations. En adaptant mon alimentation, en gérant mieux le stress, j’ai enfin perdu mes kilos « cadeau » de la ménopause. Merci infiniment.
★ ★ ★ ★ ★
Stéphanie T. ( 46 ans )
« J’ai consulté Laurence pour des symptômes liés à la ménopause ( bouffées de chaleur, difficultés pour dormir, fatigue, moral en berne ). J’ai fait 7 séances de Luxopuncture et les symptômes ont presque disparu. C’est magique, je recommande !!! »
★ ★ ★ ★ ★
Sylvie M. ( 55 ans)
« J’ai retrouvé confiance en moi, je vis cette période avec un nouveau souffle. En me recentrant sur mes propres besoins, je suis (re)devenue ma première priorité. Merci Laurence de m’avoir permis cette prise de conscience grâce à la qualité de nos échanges »
Les prestations proposées ici tendent à renforcer le bien-être de la personne et non à l’établissement d’un diagnostic ou d’un traitement de maladies. Elles ne remplacent donc pas le suivi par un médecin. Les services proposés sont complémentaires à des soins conventionnels, pour contribuer au mieux-être ou au bien-être de la personne.
